ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Dynamic Stretching: The Revolutionary New Warm-up Method to Improve Power, Performance and Range of Motion

دانلود کتاب کشش پویا: روش گرم کردن انقلابی جدید برای بهبود قدرت، عملکرد و دامنه حرکت

Dynamic Stretching: The Revolutionary New Warm-up Method to Improve Power, Performance and Range of Motion

مشخصات کتاب

Dynamic Stretching: The Revolutionary New Warm-up Method to Improve Power, Performance and Range of Motion

دسته بندی: تربیت بدنی
ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 1569757267 
ناشر:  
سال نشر: 2009 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 4 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 38,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب کشش پویا: روش گرم کردن انقلابی جدید برای بهبود قدرت، عملکرد و دامنه حرکت: کشش، گرم کردن



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 7


در صورت تبدیل فایل کتاب Dynamic Stretching: The Revolutionary New Warm-up Method to Improve Power, Performance and Range of Motion به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب کشش پویا: روش گرم کردن انقلابی جدید برای بهبود قدرت، عملکرد و دامنه حرکت نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب کشش پویا: روش گرم کردن انقلابی جدید برای بهبود قدرت، عملکرد و دامنه حرکت

بازی خود را با این برنامه کششی انقلابی افزایش دهید متخصصان تناسب اندام امروزی کشف کرده اند که هم حرکات کششی و هم نحوه کشش می تواند بر عملکرد خوب شما در زمین، زمین یا پیست تاثیر بگذارد. به همین دلیل است که بسیاری از مربیان برتر کشش های پویا را توصیه می کنند. کشش پویا به شما آموزش می دهد که چگونه بدن خود را به طور موثر برای فعالیت بدنی آماده کنید و همزمان قدرت، قدرت، سرعت، چابکی و استقامت را بهبود بخشید. این کتاب با بیش از 50 تمرین به طور کامل با عکس های گام به گام نشان داده شده است این کتاب نشان می دهد که چگونه تمرینات و توانایی های خود را به سطح بعدی برسانید: دامنه حرکتی تمام بدن را توسعه دهید کنترل موتور تمام بدن را تقویت کنید افزایش انعطاف پذیری، تعادل و استقامت عضلانی بهبود تولید نیرو و زمان واکنش عدم تعادل عضلانی اصلی و جزئی را اصلاح کنید


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

RAISE YOUR GAME WITH THIS REVOLUTIONARY STRETCHING PROGRAM Today’s fitness experts have discovered that both stretching and how you stretch can affect how well you perform on the field, court or track. That is why so many top trainers recommend dynamic stretches. Dynamic Stretching teaches how to effectively prepare your body for physical activity while simultaneously improving strength, power, speed, agility and endurance. With more than 50 exercises—fully illustrated with step-by-step photos—this book shows how to take your workouts and abilities to the next level: Develop full-body range of motion Enhance full-body motor control Increase flexibility, balance and muscular endurance Improve force generation and reaction time Correct major and minor muscle imbalances





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی